achtergrond

Geenstijl

login

word lid

nachtmodus

tip redactie

zoeken

Makkers, tijd voor ochtendgymnastiek

Het heilige uur is weer daar.

Zoals u weet geven we om uw spierweefsel, gemoedstoestand en zwellichaam. Dus vorige week rekten en strekten we, en nu doen we het weer. En ja, alle wegen naar een gezond lichaam leiden langs Valentina Vicoria, zo gaat dat nu eenmaal. En de wind van afgelopen dagen zit nog goed in de benen, dus we kunnen het best even gebruiken. Foto's en video's van uzelf tijdens de onder- en bovenstaande routines mogen naar mosterd@geenstijl.nl. Bonusvideo na de breek!

Reaguursels

Dit wil je ook lezen

Video. Rekken en strekken met enkelbanden

Welkom en leuk dat je kijkt naar alweer een aflevering van avondgymnastiek zonder Karl Noten.

@Spartacus | 04-03-21 | 18:00 | 0 reacties

Jongens vergeet in godsnaam niet te strekken

Makkelijk een van de meest onderbelichte aspecten van lichaamsbeweging.

@Spartacus | 07-11-19 | 18:00 | 0 reacties

Tip de redactie

Wil je een document versturen? Stuur dan gewoon direct een mail naar redactie@geenstijl.nl
Hoef je ook geen robotcheck uit te voeren.