ja hoor, het is weer VIJF VOOR TWAALF

Bovenstaande video bent u niet. Dit waren uw ouders, ooms, tantes, broers en zussen in de eighties van de vorige eeuw. Toen iedereen aan fitness deed, aan "aerobics" zoals dat toen heette, en iedereen een fijne strakke hardbody had. Anno 2022 bent u een obese bankhangende zoom-aardappel met een dozijn abo's op streamingdiensten die daarbij 6 x per week bezorgmaaltijden vreet. De enigen die nog bewegen zijn ommetjes-makende boomers. "Nederland is door de coronacrisis letterlijk tot stilstand gebracht. We zien een enorme beweegachterstand en verkeren nu in een beweegcrisis", zegt Marc van den Tweel, algemeen directeur van NOC*NSF. Wij zeggen: weg met de praatprogramma's op televee. Laat duizend Jane Fonda's ons weer leren work-outen.

Blijf fit

Volgens avondklokaficionado Klaas Dijkhoff (VVD) moet u overdag wandelen in de zon en van de sneeuw genieten, daarna een boek collecten dat u eerder geclickt hebt en dan 's avonds warm en veilig op de bank zitten. Maar u kunt natuurlijk ook gewoon thuis yoga-oefeningen doen, al dan niet met Mila. Succes!